Zapraszamy kobiety i mężczyzn na spotkanie w kręgu.

21/11/26 godz 16-19

Studio Ruchu Zamkowa, Rzeszów

Udział: 90zł od osoby (lub 100 jeśli zostajesz na sesje TRE, ale o tym możesz zdecydować po kręgu)

Info o sposobie płatności wkrótce.

Max 12 osób

Dodatkowo:

19.15 - 20.15 Wiola poprowadzi sesje TRE dla chętnych.

10zł od osoby

Co zabrać ze sobą:

  • wygodne i luźne ubranie - siedzimy na poduszkach na podłodze

  • woda i możliwość zrobienia herbaty na miejscu

Krąg wspólny

  • Poufność - to oczym mówimy na Kręgu zostaje w tej przestrzeni

  • Szacunek - zapraszamy do autentyczności, różnica zdań nie jest powodem do oceniania

  • Szanujemy swój czas i innych

  • Zakładamy dobre intencje drugiej osoby

  • Mówimy o sobie, o swoich doświadczeniach, unikamy mówienia o innych

  • Mówimy z miejsca ‘Ja’

  • Nie przerywamy

  • Potrzebujesz rady - poproś

  • Nie udzielamy rad bez bycia o to poproszonym

  • Każdy z nas jest na swojej indywidualnej ścieżce - ma prawo do własnego punktu widzenia

  • Zabieranie głosu w Kręgu jest dobrowolne. Może potrzebujesz zwyczajnie pobyć. Ważne, że jesteś.

  • Na czas Kręgu prosimy o odłożenie telefonów w schowkach

  • Jako uczestnik zgadzasz się na to, żeby prowadzący Krąg przypomnali o zasadach kiedy uznają to za konieczne

Zasady Kręgu

Krąg prowadzi

Wiola & Seb

Dlaczego Krąg mieszany?

Wiola - przez wiele lat zasiadałam, zwoływalam i trzymałam przestrzeń w kręgach żeńskich.

Idea kręgu zachwyciła mnie od pierwszego posiedzenia.

Teraz przyszedł czas połączenia i spotkania się dwóch światow, dwóch energii.

A przestrzeń kręgu jest do tego wprost idealnym miejscem.

Tu każdy jest tak samo ważny. Tu każdy jest uszanowany. Tu każdy jest widziany i słyszany. Tu uznajemy swoją inność jako przejaw autentyczności, oryginalności i wyjątkowości.

Seb - zasiadanie w Kręgach nauczyło mnie szacunku dla różnorodności i bogactwa które niesie w sobie każdy z nas. Kiedy siedzimy w Kręgu wszyscy jesteśmy równi. Dajemy sobie czas i uwagę na powiedzenie ważnych rzeczy, a to często przynosi zrozumienie drugiego człowieka. Coś, czego moim zdaniem, jest bardzo potrzebne.

Wzajemne zrozumienie.

 

Seb

Od ponad 15stu lat uczestniczę w męskich kręgach, zarówno jako trzymający przestrzeń kręgu i jako uczestnik. W moim sercu jest ogromna wdzięczność za to jak wiele otrzymałem od innych mężczyzn, braci, przyjaciół.

Jestem bliżej siebie, bardziej świadomy moich potrzeb i moich granic. Wiem, że jest to niekończąca się podróż. Kiedyś bałem się innych mężczyzn, traktowałem ich jako rywali, zagrożenie, coś co musi być trzymane na dystans. Dzisiaj wiem, że wspieram się na ramionach mężczyzn, którzy przyszli przede mną. Odwaga do podjęcia ryzyka bycia autentycznym innych facetów, jest dla mnie przyzwoleniem, żeby podjąć to ryzyko samemu. I są to lekcje, przykłady które otrzymałem zarówno od Starszyzny jak i nastoletnich chłopaków.

Jest we mnie ocean wdzięczności za mądrość i wiele życiowych lekcji otrzymanych od kobiet. Jest to błogosławieństwo, a jednocześnie bywa niesamowitym wyzwaniem, kiedy kobieta stojąca w swojej prawdzie zaprasza mnie do tego samego. I tym jest intencja kręgu kobiet i mężczyzn. Do wspólnego zapraszania się do tego, żebyśmy mogli stanąć w naszej prawdzie.

Z szacunkiem i chęcią zrozumienia.

Kiedy zasiadamy w Kręgu, każdy z nas jest odpowiedzialny za tworzenie Mądrości Kręgu. Czegoś większego niż każdy pojedynczy uczestnik i uczestniczka.

 

Wiola

Kobieta w kwiecie wieku, mama 2 dorosłych synów.
Z własnej potrzeby zaopiekowania się Sobą i poukładania się w życiu ponad 20 lat temu zaczęłam poszukiwanie metod, które mnie w tym wspierały.

Dzisiaj bogata w doświadczenie dzielę się tym co mnie napełniło, wzmocniło, dało poczucie sprawczości i wiary w Siebie.
Jako trenerka holistycznej pracy z ciałem, emocjami i przekonaniami, łączę wiele metod.


Nazywam Siebie Przewodniczką na drodze do swojego wnętrza, do zrozumienia, akceptacji i miłości swojego ciała, do odkrywania prawdy o tym Kim Jestem.


Pasjonują mnie naturalne i łagodne metod dbania o swój dobrostan.
Z wykształcenia jestem muzykoterapeutką, Certyfikowana TRE®️ Provider. Instruktorka metody CANTIENICA®️-Program Power i metody BeBo-Trening dna miednicy a także Doulą towarzysząca Kobietom w okresie okołoporodowym.

Tańczę z zamiłowania. Śpiewam z potrzeby. Zwołuję i prowadzę Kobiece Kręgi Mocy od wielu lat. Jestem współautorką warsztatów rozwojowych "Kobiecy relaks na łonie natury".


Spotkania w kręgu są dla mnie czasem zatrzymania, celebrowania życia, uznania Siebie i każdego kto w kręgu zasiada.